受講者の声

Q&A

Q1. 講座を受ける前、どんな悩みや不安がありましたか？

4月から環境が変わりマネージャーになり今まで関りがなかった人と、コミュニケーションをとらざるを得ない環境になりました。年下部下や、役職が高い人との接し方が分からず悩んでいました。また、マネジメントの仕事も初めてで、毎日まだ起こっていない漠然とした不安を抱えたまま生活していました。

Q2. 講座を受けた後、考え方や行動、家族への関わり方は変わりましたか？

自分に自信がついて取り組んでいるということはないですが、完璧ではなくこれで良いんだと思えるようになりました。今までもできることしかできないし、今のベストを尽くせばよいとの認識でしたが、これが正しかったんだと確証を得た気がします。

Q3. 講師のサポートについてどう感じましたか？

質問をすると的確に応えて下されるのでとても勉強になりました。また、視点を広げるアドバイスが多く、自分の成長につながったと思います。

Q4. 講座で使用した動画と教科書のわかりやすさはいかがでしたか？

先生が実用できると判断したものにポイントを絞ってあり、理解しやすかったです。ただ、テキストのボリューム的には、実用性ではないけど学問的にはという部分もあると良いと思いました。

Q5. 実生活にすぐに役立ったことは何ですか？

どんな認知のゆがみが入っているか分析して、対応を考えられるようになったこと。

Q6. 他の講師やスクールと比較して良かった点は何ですか？

以前CBTのセミナーに参加したことがあるが、そこではワーク中心で学問を理解していないまま実践をしていたが、このスクールではなぜこの考え方をするのかという部分まで学べたので基礎を理解できた。また、他者との関り部分で、自分が変われば相手も変わる(自分が変わることで影響を与える)や傾聴する(共感だけである程度改善する)などを推奨するものが多い中、このスクールでは他者への介入方法までしっかりと教えてくれるので、その部分が大きく異なる。

Q7. 一番学びになった内容を教えてください。

他者との関り方で、いろんな考えができるようになった。

Q8. 受講中に一番大変だったこと・乗り越えたことは？

毎週あるので、予習と宿題でいっぱいいっぱいで、期間中復習する時間がなかった。（年末年始の休みを使ってじっくり復習しますｗ）

Q9. 今後の目標や取り組みたいことは何ですか？

自分も悩んでいる人に、人とのかかわり方を教える側に行きたいです。

Q10. 今後やってほしいこと・ご提案・改善点があれば教えてください

フォローアップ講習 学習の復習の機会や、みんなでケーススタディーを行う実践会 アドバンス講座 今回の講座は、先生が実用できる部分をピックアップした印象を受けました。もっと、コアビリーフや認知のゆがみなど、多くはないけどこんなものがあるなど学術として知識を増やしたい。

Q11. この講座をどんな人に受けてもらいたいですか？

認知行動療法をベースとしたこのセミナーは、人間関係や、自分自身の考え、他者を見る目などいろいろな面で気づきが多いと思います。自分と一緒でマネジメントするような人に受けてほしいと思いますし、ただ漠然と何か変えてみたいという人にもおすすめです。